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Cake aux légumes

Tiré des recettes offert par le petit magazine « Vivre champion »

Difficulté Coût
Catégorie:  Cakes  -  Auteur: christian
Prêt en: 20m  -  Cuisson: 1h  - 

Ingrédients

Pour

Préparation de la recette Cake aux légumes

  1. Préchauffez le four à 210 °C (th. 7).
  2. Pelez les carottes et coupez-les en tout petits dés.
    Effilez les haricots verts.
  3. Faites fondre le beurre dans une poêle. Faites-y suer les dés de carottes avec les petits pois et les haricots verts cinq minutes en remuant. Salez et poivrez. Couvrez d'eau à fleur et laissez cuire doucement jusqu'à complète évaporation de l'eau.
  4. Pendant ce temps, versez la farine et la levure dans un saladier. Creusez un puits au centre. Cassez-y les œufs. Mélangez au fouet en incorporant l'huile petit à petit. Puis versez la crème liquide. Fouettez bien. Quand les légumes sont cuits, ajoutez-les, mélangez.
  5. Beurrez un moule à cake. Versez-y la préparation.
  6. Enfournez et faites cuire quarante minutes.
  7. Sortez le cake du four et laissez-le tiédir avant de le démouler sur un plat.
  8. Servez tiède ou froid, accompagné d'une salade.
    Pour les réussir à coup sûr :
    - préparer vos cakes 24h à l'avance, au minimum. On peut les conserver 3 voir 4 jours dans du film étirable : leurs arômes se développent.
    -cuisez vos cakes à la chaleur tournante, en les plaçant au milieu de la grille, à mi-hauteur.
    - démoulez-les tièdes, 5 mn après la sortie du four.
    - ne jamais les découper à chaud.
  9.  

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