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Le riz long

 

 

RIZ LONG

Catégorie :

 

Céréale

 

Origine géographique :

 

Chine

 

Présentation :

 

 

Grains complets, demi-complets ou blancs, farine, sirop, riz soufflé, crème, "lait végétal". 

 

 

Présence de gluten :

 

 

Non

 

 

Plat traditionnel :

 

 

Riz pilaf

 

 

Usages culinaires :

 

 

Légumes farcis, accompagnement légumes, etc.

 

 

Trempage préalable :

 

 

Non

 

 

Type de cuisson :

 

 

1 volume pour 2 à 3 volumes d'eau froide.

 

 

Temps de cuisson :

 

 

De 25 à 45 min.

 

 

Teneur en protéines en (%) :

 

de 5 à 10%

 

Caractéristiques : 

 

La plus digeste des céréales, riche en minéraux. 

 

 

Source : biocontact n°217 - octobre 2011